поведение которое изменит жизнь

Каждое первое января миллионы людей дают себе обещания. Они решают бегать по утрам, учить иностранный язык, правильно питаться, больше читать. К февралю большинство этих обещаний превращаются в воспоминания о хороших намерениях. К марту даже воспоминания тускнеют. Что-то идёт не так, причём...