Повторяющиеся ошибки в отношениях [Дмитрий Брилов]

Каждые новые отношения похожи на предыдущие, вы стараетесь окружить партнера вниманием, проявляете чуткость и заботу, но все бесполезно, вам врут, вас используют?
⠀
Тогда консультация-статья «Повторяющиеся ошибки в отношениях» для вас.

Многие совершают типичную ошибку, применяя к отношениям бытовую логику: «сделаю много хорошего, оценят и наградят в ответ». Они окружают любимого вниманием и нежность, ухаживают, говорят о своих чувствах, идут на жертвы… и первое время это работает. Но потом реакция на их подвиги всё скромнее и скромнее, они воспринимается уже как должное. Проходит ещё время и возлюбленный мало того, что перестал ценить и не даёт обратной связи, так ещё и наглеет на глазах, требуя всё больше и больше! В итоге нежные чувства сменяются смесью разочарования, обиды и злобы, а в голове появляется безумная идея «доброту и любовь не ценят, надо только пользоваться» или «стать стервой, так как мужчины только за ними бегают».

Всё неправильно! Вернее, получать обратную связь – нормальное желание. Здоровые счастливые долгосрочные отношения возможны только на основе взаимного партнёрства. Но логика « я тебе, а ты мне», интуитивно кажущаяся правильной, не работает. В биологии другие законы. Их незнание приводит к граблям в каждых новых отношениях.

Базовое влияние на поведение оказывают инстинкты. Один из них – иерархический. Он основан на 3 стратегиях: доминировать, подчиняться и сотрудничать. Первые две наиболее действенные и древние. Если взгляните на свое общение с другими людьми, то увидите, что большая часть его существует в рамках «подчиняюсь-командую». Наш мозг на бессознательном уровне считывает поведение людей и оценивает их место в системе иерархии.

Принцип «экономии энергии». Наш мозг эволюционировал в условиях дефицита еды, потому всегда экономит энергию. Один и тот же стимул быстро приедается и отдача на него слабеет. Например, вы любите мороженное. Начните есть его каждый день и очень скоро оно приестся.

Постоянно прогибаясь под любимого, вы понижаете свою роль в его глазах. Давая в избытке только «тепло», вы сами того не понимая, обесцениваете себя в глазах партнёра. Происходит это бессознательно, он даже не понимает причин таких перемен.